オイシックスは、食材とレシピがセットの「ミールキット」や冷凍食品などを届けてくれる食材宅配サービスです。
一人暮らしだと、食材を買っても使い切れずに余らせてしまいがちですよね。
オイシックスのミールキットを使えば必要な食材だけが届き、レシピ通りに調理するだけで使い切れるので無駄が出ません。
この記事では実際にオイシックスを利用した筆者が、一人暮らし向けのオイシックスの活用方法を詳しく解説しますので、ぜひご覧ください。
記事の要点はこちら！
オイシックスの口コミ・評判について、サービス内容について以下の記事で紹介しているのでそちらも参考にしてみてください。
お試しセットが約70％OFFで1,980円！
一人暮らしでオイシックスを使うなら小分け保存がおすすめ
オイシックスのミールキットは2人前以上が基本になっており、1人前のミールキットはありません。
そのため2食分を一気につくり、小分けにして次の日に食べたりお弁当にしたりと工夫する必要があります。
メニューによっては冷凍保存も可能ですので、作り置きを活用するのがおすすめです。
オイシックスは初回のお試しがお得なのでまずはお試しから
初回限定のお試しセットは、10品以上で税込1,980円（7,000円相当の商品）です！
お試しセットの内容の例
- そぼろと野菜のビビンバ（キット2人前）
- チキンフライのサルサ風（キット2～3人前）
- 国産豚使い切りミニポークウインナー
- 焼いてカリッ 北海道生クリーム入り食パン（5枚切）
- 情熱トマト(千葉県産)
- かぼっコリー(70gカット 沖縄県産 古波蔵さん他)
- 潮風と雪解け水が育てた北海道函館牛乳500ml
- 芯まで丸ごと！ちびっこはちみつパイナップル(台湾産)
オイシックスのお試しセットにはミールキットや野菜、パン、牛乳などが10品以上たっぷり入って税込1,980円（約70％OFF）で買えてかなりお得です。
実際に筆者がお試しセットを注文した際には、コスパの良さに驚きました。
人気メニューやミールキットがもれなく入っているため、オイシックスを利用するか迷っている方はお得なお試しセットを活用しましょう。
以下の記事でオイシックスのお試しサービスの内容や注文方法について紹介しているので、そちらも参考にしてください。
調理済み冷凍食品も販売しているので合わせ買いもおすすめ
オイシックスには温めるだけですぐに食べられる調理済み冷凍食品もあるので、ミールキットとの併用がおすすめです。
調理済み冷凍食品プラン「パッとOisix」には冷凍弁当や冷凍麺があり、1食分から購入できます。
パッとOisixの特徴
- 包丁・調味料不要
- 全メニュー野菜を5種類以上使用
- 全メニュー10分以内で完成
レンジで温めるだけ、フライパンで加熱するだけなど1ステップで調理が完結するので一人暮らしの方にもぴったりです。
調理済み冷凍食品は1年程度保存できるため、腐らせずに置いておける点は助かりますね。
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一人暮らしにおすすめなオイシックスのプランは「kit Oisix」
kit Oisix（キットオイシックス）とは、食材とレシピがセットになった大人気のミールキットです。
レシピ通りに調理するだけなので、たった20分で主菜と副菜の2品が完成します。
キットオイシックスが一人暮らしにおすすめな理由
- 食材は使い切りなので無駄がない
- 短時間で調理が完了する
- 料理が苦手な人でも簡単にできる
- 献立を考えなくても栄養バランスが整う
注意点としてキットオイシックスは2人前からが基本なので、半分は昼食にしたり小分けして保存したりしましょう。
味に飽きてしまうのが心配な方は1週間でキットオイシックス2～3セット、冷凍食品3～4品ほどを合わせて買うのがおすすめです。
毎週届くと消費しきれない場合は注文を隔週にしましょう。
kit Oisixの調理方法は？
キットオイシックスは必要な食材が揃っていて、レシピ通りに切る・炒めるなどの調理をするだけなので簡単です。
キットオイシックスは約20分で主菜と副菜の2品が作れます。
必要な調理道具
- 電子レンジ
- フライパン
- 鍋
- 包丁
- お玉
キットオイシックスは切る・炒める・煮るなどの工程があるので、上記の調理道具を揃えておきましょう。
kit Oisixの人気メニュー「ごま香る、さばのみぞれ煮」を紹介！
| カロリー | 457kcal |
| たんぱく質 | 21.2g |
| 糖質 | 27.5g |
| 脂質 | 23.9g |
| 食塩相当量 | 1.1g |
| 食物繊維 | 6.1g |
- 所要時間・・・15～20分
- 必要な調理道具・・・電子レンジ、鍋
セット内容
- ごま香る、さばのみぞれ煮
- さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で
kit Oisixの人気メニュー「ごま香る、さばのみぞれ煮」は「さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で」とセットになったミールキットです。
ここからは実際の調理手順について説明していきます。
調理手順（ごま香る、さばのみぞれ煮）
※現在かぼちゃの収量不足のため、さつまいもに替わっています。
調理手順
- さばを6分間湯せんで温める
- 小松菜を切り、にんじん、さつまいもと一緒にレンジで2分ほど加熱する
- 皿さばと野菜を盛り、ごまを散らす
できあいのさばを湯せんで温め、他の野菜をレンジ加熱してできあがりです。
ほぼ湯煎とレンジ加熱のみで本格的なさばのみぞれ煮が簡単に完成するので、ぜひ試してみてください。
調理手順（さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で）
調理手順
- 豆腐を半分に切り、水気を切る
- 長ねぎと調味料を合わせて電子レンジで1分半加熱する
- ②にかつお節を混ぜ合わせ、豆腐にかけて仕上げに大葉を散らす
必要な調味料
- ごま油
- 醤油
- 酢
- 砂糖
「さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で」も難しい調理は必要なく、レンジ加熱メインであっという間に完成してしまうメニューです。
キットオイシックスは、レシピによっては調味料が必要なので注意しましょう。
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一人暮らしにおけるオイシックスのデメリットは？
一人暮らしにおける
デメリットとは？
- 一人前用のプランが無いので作って保存する必要がある
- ちゃんと料理をしないと食材を腐らせてしまう
- 2食分食べる必要があるので別日に食べるなど工夫がいる
この項目では1人暮らしにおけるオイシックスのデメリットについて紹介していきます。
一人暮らしでオイシックスを利用する場合、届いた分はちゃんと料理して食べ切らないと食材を腐らせてしまうので工夫が必要です。
一人前用のプランが無いので作って保存する必要がある
キットオイシックスは一人前用がないため、2食分作って半分は保存する必要があります。
消費期限が長めのメニューを選びましょう。
冷凍で日持ちしやすいメニューを注文しておくと、長期保存できるためおすすめです。
ちゃんと料理をしないと食材を腐らせてしまう
キットオイシックスは食材とレシピがセットで届くため、ちゃんと料理しないと食材を腐らせてしまいます。
キットオイシックスは調理が簡単とはいえ食材を切ったり食後に調理器具や食器を洗う手間がかかります。
後片付けが苦手な方は特に注意しましょう。
2食分食べるので別日に食べるなど工夫がいる
キットオイシックスは一人で2食分食べることになるので、別日に食べるなどの工夫が必要です。
例えば夕食に2食分作ったら、残りは翌日のお弁当にするなどして食べきりましょう。
肉は冷凍保存できるので、半分は使わずにとっておくと連日同じ料理を食べずにすみます。
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オイシックスを自炊と比較した場合のメリット・デメリットは？
- 献立を考える・買い出し・調理時間を時短できる
- 手軽に美味しい料理が作れる
- 価格が割高
- 自由に調理ができない
オイシックスは自炊と比較すると価格が割高、食材が揃っているので自由に調理ができない点がデメリットです。
しかしオイシックスのミールキットは献立を考える・買い出し・調理時間の短縮に役立ちます。
仮に献立を考えるのと買い出しを1時間、調理時間を40分とすると、キットオイシックスを使えば1時間以上は短縮できます。
自炊よりも簡単に美味しい料理を作りやすいのも大きなメリットです。
急なキャンセルはできる？一人暮らしで受け取れない場合の対処法は？
期限を過ぎると、注文内容の変更やキャンセルができません。
オイシックスの注文開始は木曜日の19時頃で、締切日は配達曜日によって違います。
上記の表を確認の上、それぞれの締切日の朝10時までに注文してください。
生鮮食品を含むため、宅配ボックスの利用や置き配はできません。
やむを得ず受け取れなかった場合は不在票が投函されるので、別日に再配達してもらいましょう。
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一人暮らしにおけるオイシックスの使い方に関するよくある質問まとめ
- お試しサービスの注文は定期注文の開始とセットですか？
-
オイシックスのお試しのみの単発注文なので、定期注文の開始とセットではありません。
- 今週の定期ボックスをキャンセルするにはどうすればいいですか？
-
今週の定期ボックスのキャンセルは、変更期限内であればいつでもできます。
方法については、オイシックス定期ボックスのキャンセル手順をご参照ください。
- キットオイシックスの1食あたりの価格はいくらですか？
-
745円です（商品によって前後します）。
- ｢定期ボックス｣の基本お届け日時を変更するにはどうすればいいですか？
-
オイシックスのマイページから変更できます。
Myアカウント ＞すべてのメニュー ＞定期ボックスの基本設定 ＞お届け曜日・時間※お届け日時やお届け先は毎回変更できます。
- 定期会員を解約する方法を教えてください。
-
オイシックスのマイページから解約できます。
Myアカウント ＞すべてのメニュー ＞休止・退会＞退会の手続き
※解約の連絡をした時点で注文変更期限を過ぎ、配送が決まっている商品のキャンセルはできません。
オイシックスを一人暮らしで使うコツ・デメリットについてのまとめ
一人暮らしのコツまとめ！
- キットオイシックスは必要な食材だけ届いて調理が簡単
- キットオイシックスは2食分なので食べ切る工夫が必要
- 冷凍食品も併用するのがおすすめ
オイシックスの「キットオイシックス」は食材とレシピがセットで届くミールキットです。
主菜と副菜の2品が20分で完成するため、献立を考える・買い出し・調理の時短ができます。
キットオイシックスは一人前プランがないので、2食分作り半分は別日に食べるなど工夫しましょう。
オイシックスのお試しセットは税込1,980円（7,000円相当）で買えるので、まずはお得にお試ししてみましょう。
記事の要点はこちら！
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オイシックスの口コミ・評判について、サービス内容について以下の記事で紹介しているのでそちらも参考にしてみてください。
以下の記事でオイシックスのお試しサービスの内容や注文方法について紹介しているので、そちらも参考にしてください。