| 比較項目 | ナッシュ | 食宅便 |
|---|---|---|
| 料金 | 599円〜 | 597円～ |
| 送料 | 814～2,365円 | 390～780円 |
| 配達 エリア | 日本全国 （一部離島を除く） | 日本全国 （一部離島を除く） |
| メニュー数 | 80種類以上 | おまかせコース 56種類 |
| メニューの 選択 | ||
| 栄養価の 基準 | 糖質：30g 以下 塩分：2.5g以下 | 低糖質セレクト 糖質：10g以下 たんぱくケア たんぱく質：10.2g以下 カリウム：約450mg以下 リン：約200mg以下 塩分＆カロリーケア 塩分：2.0g以下 |
| パッケージ | 縦：16.5cm 横：18.0cm ⾼さ：4.5cm | 縦：18.0cm 横：17.7cm 高さ：3.3cm |
- 自由にメニューを選びたい・割引サービスを利用するなら、nosh(ナッシュ)がおすすめ
- 食事管理を徹底したい・お得に利用するなら、食宅便がおすすめ
この記事では累計販売数8,000万食を突破したナッシュと、日清医療食品が提供する食宅便という2つの宅配食サービスについて比較していきます。
「ナッシュと食宅便の料金はどちらが安い？」「食事制限におすすめのサービスは？」といった疑問にお答えします。
宅配食サービスの利用経験がある筆者がユーザー目線で丁寧に解説していくので、ぜひ参考にしてくださいね。
記事の要点はこちら！
皆が検索してるポイントはこちら！
「ナッシュ まずい」という意見があるのかについて以下の記事で紹介しているので、そちらも参考にしてみてください。
初回購入で合計3,000円OFFクーポン獲得
【比較結果】ナッシュと食宅便がおすすめできる人は？
| 比較項目 | ナッシュ | 食宅便 |
|---|---|---|
| 料金 | 599円〜 | 597円～ |
| 送料 | 814～2,365円 | 390～780円 |
| 配達 エリア | 日本全国 （一部離島を除く） | 日本全国 （一部離島を除く） |
| メニュー数 | 80種類以上 | おまかせコース 56種類 |
| メニューの 選択 | ||
| 栄養価の 基準 | 糖質：30g 以下 塩分：2.5g以下 | 低糖質セレクト 糖質：10g以下 たんぱくケア たんぱく質：10.2g以下 カリウム：約450mg以下 リン：約200mg以下 塩分＆カロリーケア 塩分：2.0g以下 |
| パッケージ | 縦：16.5cm 横：18.0cm ⾼さ：4.5cm | 縦：18.0cm 横：17.7cm 高さ：3.3cm |
- 継続利用で割引サービスを受けたい
- 自由にメニューを選びたい
- 飽きずに続けたい
- たんぱく質・糖質など
抑えたい栄養素がある - チルドご飯やドリンクを
一緒に注文したい - 介護食を注文したい
nosh(ナッシュ)は80種類以上のメニューから、自分の好きなものを選んで注文できます。
新しいメニューが続々と追加されるため、飽きずに続けたい方におすすめです。
また、累計購入食数に応じて商品代金がお得になっていくランク制度があります。
食宅便は日清医療食品が培った病院食・介護食のノウハウを活かしたメニューを提供しています。
糖質制限・たんぱく質制限などの食事制限・高齢者向けの冷凍弁当を探している方におすすめです。
電子レンジでチンするだけで食べられるチルドご飯なども購入できます。
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料金は食宅便の方が安い
| ナッシュ | 食宅便 |
|---|---|
| 6食プラン 4,190円 | おまかせコース 定期便 7食セット 4,173円 |
| 8食プラン 4,990円 | おまかせコース たんぱくケア 定期便 7食セット 4,588円 |
| 10食プラン 5,990円 | おまかせコース 低糖質セレクト 定期便 7食セット 4,173円 |
| 20食プラン 11,980円 | おこのみセレクト 通常便 4食～ 2,728円～ |
食宅便のプラン一覧はこちら
| コース名 | 定期便 セット料金 （1食） | 通常便 セット料金 （1食） |
|---|---|---|
| おまかせコース 7食セット | 4,173円 （約597円） | 4,770円 （約682円） |
| おまかせコース 5食セット | 2,981円 （約597円） | |
| おまかせコース お肉セット（7食） | 4,173円 （約597円） | 4,770円 （約682円） |
| おまかせコース お肉セット（5食） | 2,981円 （約597円） | |
| おこのみセレクト コース（4食～） | 2,728円～ （682円） | |
| おまかせコース 低糖質セレクト 7食セット | 4,173円 （約597円） | 4,770円 （約682円） |
| おまかせコース 低糖質セレクト 5食セット | 2,981円 （約597円） | 3,408円 （約682円） |
| おまかせコース たんぱくケア 7食セット | 4,588円 （約656円） | 5,150円 （約736円） |
| おまかせコース たんぱくケア 5食セット | 3,278円 （約656円） | 3,680円 （約736円） |
| おまかせコース 塩分＆カロリーケア 7食セット | 4,588円 （約656円） | 5,150円 （約736円） |
| おまかせコース 塩分＆カロリーケア 5食セット | 3,278円 （約656円） | 3,680円 （約736円） |
| やわらかい食事 ムーミーくんの おかずセット（7食） | 4,287円 （約613円） | 4,287円 （約613円） |
| やわらかい食事 あいーと（7食） | 5,700円 （約815円） | 5,700円 （約815円） |
料金はnosh(ナッシュ)よりも食宅便のほうがお得です。
ただし、食宅便はコースによって料金が変わります。
たんぱくケア・塩分＆カロリーケア・やわらかい食事シリーズと比べるとナッシュのほうが安いです。
まずは食宅便の公式サイトを見て自分が気になるコースを決めてから、ナッシュと比較してみましょう。
ナッシュは初回割引を利用できる！
- ナッシュのお試し・初回割引
-
- ナッシュは初回限定300円オフ割引クーポンが自動適用される
- 1回のみ購入後、すぐに解約できる（購入回数の縛り・解約金なし）
nosh(ナッシュ)では初めて利用する方限定の300円オフクーポンを配布しています。
クーポンは初回注文時に自動適用されるため、クーポンを選ぶ・クーポンコードを取得するといった手間はかかりません。
購入回数の縛りや解約金はないため、2回目以降のお届けをスキップ・停止したり、すぐに解約できます。
初回限定クーポンを使ってお得に購入して、ナッシュの味や量をチェックするのがおすすめです。
いずれのサービスにも会員ランク制度がある
- ナッシュの会員ランク制度
-
- 累計購入食数に応じて割引率がアップ
- 最高ランク達成で1食あたり499円
- お届けスキップ・停止しても会員ランク・累計購入食数をリセットされない
- 食宅便の会員ランク制度
-
- ポイント付与率が最大6％にアップする
- 貯まったポイントは景品と交換できる
- 食宅便の会員ランクは毎月1日に更新される
- 直近12ヶ月の購入金額(送料・代手数料込み)で計算される
ナッシュの会員ランク割引率
| ランク | 累計購入数 | 適用割引率 |
|---|---|---|
| ランク18 | 170食 | 16.55％ |
| ランク17 | 160食 | 16％ |
| ランク16 | 150食 | 15％ |
| ランク15 | 140食 | 14％ |
| ランク14 | 130食 | 13％ |
| ランク13 | 120食 | 12％ |
| ランク12 | 110食 | 11％ |
| ランク11 | 100食 | 10％ |
| ランク10 | 90食 | 9％ |
| ランク9 | 80食 | 8％ |
| ランク8 | 70食 | 7％ |
| ランク7 | 60食 | 6％ |
| ランク6 | 50食 | 5％ |
| ランク5 | 40食 | 4％ |
| ランク4 | 30食 | 3％ |
| ランク3 | 20食 | 2％ |
| ランク2 | 10食 | 1％ |
| ランク1 | 本会入会 | なし |
食宅便の会員ランク別ポイント率
| コース | 定期便 | 通常便 |
|---|---|---|
| レギュラー | 2％ | 1％ |
| ブロンズ | 3％ | 2％ |
| シルバー | 4％ | 3％ |
| ゴールド | 5％ | 4％ |
| プラチナ | 6％ | 5％ |
nosh(ナッシュ)は累計購入数に応じて購入代金の割引率がアップします。
最大割引率が適用されると1食あたり約499円になります。
会員ランクはお届けスキップ・停止をしても消滅しません。
食宅便は景品と交換できるポイントが貯まります。
会員ランクがアップするとポイント付与率が最大6％のポイントをゲットできます。
ポイントはハンドソープギフトや入浴剤、電気ケトル、上州牛モモステーキやスイーツと交換できます。
初回購入で合計3,000円OFFクーポン獲得
送料は食宅便の方が総合的に安い
項目 | ナッシュ | 食宅便 |
|---|---|---|
| 送料 | 913～2,365円 | 390円〜780円 |
ナッシュの送料一覧
| 北海道 | 6～10食セット：1,705円 20食セット：2,050円 |
| 青森県 | 6～10食セット：1,331円 20食セット：1,551円 |
| 秋田県 | 6～10食セット：1,331円 20食セット：1,551円 |
| 岩手県 | 6～10食セット：1,331円 20食セット：1,551円 |
| 宮城県 | 6～10食セット：1,221円 20食セット：1,441円 |
| 山形県 | 6～10食セット：1,221円 20食セット：1,441円 |
| 福島県 | 6～10食セット：1,221円 20食セット：1,441円 |
食宅便の送料一覧
| 配達方法 | 送料 |
|---|---|
| 都度便 | 780円 |
| らくらく定期便 | 390円 |
送料が安いのは食宅便です。
食宅便の全国一律送料で、定期便は390円（税込）・都度便は780円（税込）となっています。
nosh(ナッシュ)は地域によって送料が変わり、最安値は関西地方で913円（税込）です。
送料を抑えたい方は食宅便を利用しましょう。
メニューの品ぞろえはナッシュの方が豊富
項目 | ナッシュ | 食宅便 |
|---|---|---|
| メニュー数 | 80種類以上 | おまかせコース 56種類 |
| メニューの 更新頻度 | 新メニューが 続々追加 | 不明 |
| メニューの 選択 |
メニューの種類はnosh(ナッシュ)の方が多いです。
ナッシュは80種類以上のメニューから自由に組み合わせて注文できます。
また、常時100種類のメニューを目指して新メニューが続々と追加されています。
食宅便はコースによって献立が決まっており、メニューを選んで組み合わせることができません。
栄養バランスを意識しながらメニューを自由に選びたいならナッシュがおすすめです。
味はいずれも管理栄養士＆シェフ監修で「美味しい」と評判
ナッシュの味は？
食宅便の味は？
nosh(ナッシュ)も食宅便も「美味しい」という口コミが多くありました。
ナッシュには主菜の味だけでなく、副菜の味や食感を高く評価するユーザーがいます。
食宅便は「いろいろなおかずを少しずつ食べられる」「味が濃すぎないから飽きずに食べられる」といった声があります。
実際に食べて味をチェックしてから自分好みのサービスを選ぶのがおすすめです。
ゆるく糖質ダイエットを行うならナッシュ、しっかり食事制限するなら食宅便がおすすめ
- 糖質：30g 以下
- 塩分：2.5g以下
- おまかせコース
- エネルギー：301kcal
- たんぱく質：19.2g
- 脂質：14.5g
- 炭水化物：21.3g
- 食塩相当量：2.5g以下
食宅便・全コースの栄養基準
栄養基準は1食あたり、下記の数値±10％に収められています。
- おまかせコース
- エネルギー：301kcal
- たんぱく質：19.2g
- 脂質：14.5g
- 炭水化物：21.3g
- 食塩相当量：2.5g以下
- 低糖質セレクト
- エネルギー：301kcal
- たんぱく質：19.2g
- 脂質(g)
- 炭水化物：21.3g
- 食塩相当量：2.5g以下
- 糖質：10g以下
- 塩分＆カロリーケア
- エネルギー：301kcal
- たんぱく質：19.2g
- 脂質：14.5g
- 炭水化物：21.3g
- 食塩相当量：2.0g以下
- たんぱくケア
- エネルギー：272kcal
- たんぱく質：10.2g
- 脂質：16.2g
- 炭水化物：19.3g
- 食塩相当量：2.0g
- リン：202mg以下
- カリウム：446mg以下
- やわらかい食事
- エネルギー：301kcal
- たんぱく質：19.2g
- 脂質：14.5g
- 炭水化物：21.3g
- 食塩相当量：2.0g以下
食宅便はコースごとに細かく栄養基準が決まっています。
「たんぱく質を控えたい」「糖質を抑えたい」といった希望がある方におすすめです。
nosh(ナッシュ)は糖質・食塩のみ基準が設けられています。
しかし、栄養成分表をチェックしてメニューを注文できるのがポイントです。
「糖質が少ないメニューのなかから自由に選ぶ」など、栄養バランスを意識しながらメニュー選びを楽しみたい方におすすめです。
パッケージは食宅便の方がよりコンパクト
- ナッシュのパッケージのサイズ
-
- 縦：16.5cm
- 横：18.0cm
- ⾼さ：4.5cm
- 食宅便のパッケージのサイズ
-
- 縦：18.0cm
- 横：17.7cm
- ⾼さ：3.3cm
パッケージの大きさはnosh(ナッシュ)の方が縦横のサイズがコンパクト、食宅便は浅めの容器を使っています。
自分の冷凍庫をチェックして、広さ（縦×横×奥行）と高さを確認しましょう。
重ねて保存するなら厚みがない食宅便、高さが気になる方は縦×横のサイズが小さいナッシュを選びましょう。
ナッシュと食宅便の比較に関するよくある質問
ナッシュと食宅便の比較に関するよくある質問をまとめました。
- どちらもお試しサービスがある？
-
ナッシュでは初回限定300円オフクーポンを配布しています。
食宅便にはお試しサービス・クーポンがありません。
- 料金が安いサービスは？
-
食宅便です。
ただし、コースによってはナッシュよりも食宅便の料金が割高になります。
- 送料がお得なサービスは？
-
食宅便です。
食宅便の送料は全国一律で定期便は390円（税込）・都度便は780円（税込）です。
- 糖尿病対策におすすめのサービスは？
-
食宅便がおすすめです。
低糖質セレクト・たんぱくケアなど、体調やお悩みに沿ったコースを選べます。
- 一人暮らしにおすすめのサービスは？
-
ナッシュ・食宅便、どちらもおすすめです！
両サービスのメニューや注文方法をチェックして、自分に合ったサービスを選びましょう。
ナッシュと食宅便の比較まとめ
ナッシュと食宅便の比較
まとめ
- 自由にメニューを選ぶならナッシュがおすすめ
- 食事管理を徹底するなら食宅便がおすすめ
- どちらも会員ランク制度がある
| 比較項目 | ナッシュ | 食宅便 |
|---|---|---|
| 料金 | 599円〜 | 597円～ |
| 送料 | 814～2,365円 | 390～780円 |
| 配達 エリア | 日本全国 （一部離島を除く） | 日本全国 （一部離島を除く） |
| メニュー数 | 70種類以上 | おまかせコース 56種類 |
| メニューの 選択 | ||
| 栄養価の 基準 | 糖質：30g 以下 塩分：2.5g以下 | 低糖質セレクト 糖質：10g以下 たんぱくケア たんぱく質：10.2g以下 カリウム：約450mg以下 リン：約200mg以下 塩分＆カロリーケア 塩分：2.0g以下 |
| パッケージ | 縦：16.5cm 横：18.0cm ⾼さ：4.5cm | 縦：18.0cm 横：17.7cm 高さ：3.3cm |
- 自由にメニューを選びたい・割引サービスを利用するなら、ナッシュがおすすめ
- 食事管理を徹底したい・お得に利用するなら、食宅便がおすすめ
nosh(ナッシュ)のメニューは80種類以上で、自分の好きなメニューを選んで購入できます。
食宅便には「低糖質セレクト」「塩分＆カロリーケア」といったコースがありますが、1食ずつメニューを選べません。
1食あたりの料金はコースによって異なるため、希望のコースを決めてからナッシュの料金と比較するのがおすすめです。
日々の食生活は健康づくりの重要なポイントになります。
時間と手間をかけずに栄養バランスの良い食事を食べられる宅配食サービスを活用していきましょう。
記事の要点はこちら！
「ナッシュ まずい」という意見があるのかについて以下の記事で紹介しているので、そちらも参考にしてみてください。